Kennst du das?

Verspannungen, die dich ausbremsen, weil du Ängste, Sorgen oder emotionale Belastungen hast? Schmerzen durch s

Stress und falsche Haltung erschweren deinen Alltag? Du hast den Wunsch nach Besserung und natürlichen Alternativen? 

In diesem Kurs zeige ich dir:

  • Wie du Stress reduzierst

  • Wie du deinen Körper und Geist beweglicher machst

  • Wie dich einheimische Heilpflanzen unterstützen können und wie du sie anwendest.

Ich lade dich ein zu entdecken und zu lernen, wie du deinen Bewegungsapparat auf natürliche Weise unterstützen kannst. Dieser Kurs ist entstanden, um dir zu zeigen, wie du Muskeln, Gelenke, Sehnen, Faszien und Knochen pflegen und stärken kannst – mit Stressreduktion, Beweglichkeit und der Kraft der Natur.

Damit du Heilpflanzen gezielt anwenden kannst, ist es wichtig, die Grundlagen deines Körpers zu verstehen. In diesem Kurs erfährst du, wie Faszien, Muskeln und Gelenke zusammenspielen und welche Rolle Stress dabei spielt. Du lernst, wie sich Stress und Belastungen auf deinen Bewegungsapparat auswirken und erhältst praktische Übungen, die dir helfen können, Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.

Stress ist ein häufiger Begleiter im Alltag und kann weitreichende Auswirkungen auf dein körperliches Empfinden haben. In diesem Kurs erfährst du mehr über die Zusammenhänge und lernst, mit einfachen Atemtechniken und Meditationen für mehr Ruhe und Gelassenheit zu sorgen. Darüber hinaus erhältst du wertvolle Anregungen, wie du langfristig für einen ausgeglichenen Alltag sorgen kannst.

Bewegung spielt eine zentrale Rolle, wenn es darum geht, deinen Körper zu unterstützen. Du wirst entdecken, wie regelmäßige Bewegung dazu beitragen kann, deinen Bewegungsapparat flexibel und aktiv zu halten. Gleichzeitig lernst du, alltagstaugliche Bewegungsroutinen zu entwickeln, die leicht umsetzbar sind und langfristig gut tun können.

Ein besonderes Highlight des Kurses ist das Wissen über Heil- und Wildpflanzen. Du wirst erfahren, wie vielfältig diese Pflanzen eingesetzt werden können – sei es in Form von Tees, Tinkturen oder ätherischen Ölen. Zudem lernst du, wie du wohltuende Anwendungen wie Umschläge, Salben oder Massagen mit natürlichen Ölen für dein Wohlbefinden einsetzen kannst.

Dieser Kurs gibt dir die Möglichkeit, deinen Körper auf natürliche Weise zu unterstützen, neue Ansätze auszuprobieren und mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Ob du präventiv etwas tun möchtest oder nach ergänzenden Möglichkeiten suchst, um deinen Körper zu stärken – hier findest du Anregungen und Wissen, das dich auf deinem Weg begleitet.

Kursinhalt: 

Modul 1

Thema: Grundlagen

  1. Lektion: Einführung in den Kurs- was ist Gesundheit
  2. Lektion: Anatomie ganz leicht – Faszien, Muskeln, Gelenke…im Zusammenspiel
  3. Lektion: Was ist Schmerz
  4. Zusammenspiel von Stress und Schmerz

Modul 2

Thema: Stress und seine Auswirkungen

  1. Lektion: Grundlagen – Stress verstehen
  2. Lektion: Wie wirkt Stress auf meinen Körper
  3. Lektion: Warum Stress oft Verspannungen verursacht
  4. Lektion: Praktische Übungen: Atemtechniken und Meditation

Modul 3

Thema: Bewegung – aber sinnvoll

  1. Lektion: Grundlagen Bewegung
  2. Lektion: Wie wirkt welche Bewegung auf meinen Körper
  3. Lektion: Warum die Qualität der Bewegung wichtig ist
  4. Lektion: Praktische kurze Übungen zur Schulter- und Nackenlockerung und Dehnübungen für Vielsitzer

Modul 4

Thema: Heilpflanzen für den Bewegungsapparat

  1. Lektion: Heilpflanzen bei Stress 
  2. Lektion: Heilpflanzen bei Schmerzen 
  3. Lektion: Praxis: Rezepte für Tees, Tinkturen und Massage- Öle selber herstellen

Ist dieser Kurs das Richtige für dich?

Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du:

    • …traditionelles Heilpflanzenwissen kennenlernen und es gezielt für Muskeln, Gelenke und Knochen anwenden willst.
    • …eine tiefere Verbindung zur Natur suchst und erfahren möchtest, wie du ihre Schätze für die Gesundheit deines Körpers nutzen kannst.
    • …bei typischen Beschwerden wie Verspannungen, Gelenkschmerzen oder nach körperlicher Belastung das passende Heilpflanzenwissen entdecken möchtest.
    • …du wissen möchtest, welche Wirkung Stress auf den Bewegungsapparat haben kann
    • …deinen Bewegungsapparat auf natürliche Weise stärken und unterstützen möchtest.

Was dich erwartet:

Durch diesen Kurs wirst du:

 

  • Fundiertes Wissen über Heilpflanzen: Erfahre, welche Pflanzen sich besonders für die Unterstützung von Muskeln, Gelenken und Sehnen eignen und wie sie auf deinen Körper wirken.
  • Praktische Fähigkeiten: Lerne Schritt für Schritt, wie du Salben, Öle, Tinkturen und Tees herstellst, die deinen Bewegungsapparat auf natürliche Weise stärken und Beschwerden lindern können.
  • Individuelle Lösungen für deine Bedürfnisse: Erhalte gezieltes Wissen für Themen wie Regeneration nach sportlicher Aktivität, Linderung von Verspannungen oder Unterstützung bei chronischen Beschwerden wie Arthrose.
  • Ganzheitlicher Ansatz: Entdecke, wie Heilpflanzen nicht nur physisch, sondern auch auf emotionaler und energetischer Ebene dein Wohlbefinden fördern können.

Für dich:

Stress-Planer

Checklisten

One-Demand

Was Dir der Kurs bringt:

Praktisches Wissen für verschiedene Aspekte deiner Gesundheit und Beweglichkeit.

– Praktische Übungen gegen Stress und eine harmonische Beweglichkeit 

– Rezepte für Teemischungen, Kräuterauszüge, Elixiere, Salben und mehr, die sich leicht zu Hause zubereiten lassen. 

– Flexibles Lernen: Durch die Verfügbarkeit von One-Demand-Videos und E-Books und Stresskalender kannst Du jederzeit und überall lernen.

– Du kannst Dein Lerntempo selbst bestimmen und den Kurs Deinem eigenen Zeitplan anpassen.

Interaktive Quizze: Durch die Einbindung von Quizzen kannst Du Dein Wissen überprüfen und Dein Verständnis festigen.

Kosten- und Zeitersparnis: Im Vergleich zu traditionellen Präsenzkursen sparst Du bei der Online-Ausbildung Reisekosten und Zeit. Die Schule ist immer geöffnet. 

– Zugriff auf Ressourcen: Du erhältst Zugriff auf umfangreiche E-Books, Lehrvideos und andere unterstützende Materialien. Die Inhalte werden aktualisiert und ergänzt. 

Zusatz-Option: Dein persönlicher Beratungstermin 

 

Du kannst nicht auf den Kurs warten? 

Möchtest du zusätzlich einen persönlichen Beratungstermin via Zoom mit mir vereinbaren? Für 80 € kannst du einen einstündigen Termin für Naturheilkunde buchen.

Kein Ausweis von Umsatzsteuer, gemäß § 19 UStG

 

Anmeldung per E-Mail

Über mich

Ich bin Heilpraktikerin, spezialisiert auf Osteopathie, Pflanzenheilkunde, Frauenheilkunde und traditionell europäische Medizin. Für mich ist es wichtig, den Menschen in der Naturheilkunde individuell und ganzheitlich zu betrachten. Mein Wissen habe ich durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen und durch die Praxis vertieft und erweitert.

In meiner eigenen Hausapotheke stelle ich viele Heilmittel selbst her, von Tinkturen bis hin zu Salben und Tees. Diese Erfahrungen teile ich gerne in meinen Kursen, um zu zeigen, wie Heilpflanzen effektiv und sicher angewendet werden können.

Neben meiner Tätigkeit als Kursleiterin habe ich auch an verschiedenen Projekten als Coautorin mitgewirkt. Es ist mir eine Freude, mein Wissen über Heilpflanzen und Naturmedizin in Büchern und Artikeln weiterzugeben und so noch mehr Menschen zu erreichen.

In meinen Kursen lernst du, wie du die Heilkraft der Pflanzen für dich nutzen kannst. Egal, ob du deine eigene Hausapotheke herstellen möchtest oder einfach mehr über die Heilwirkungen der Pflanzenwelt erfahren willst – bei mir bist du genau richtig!

Außerdem bin ich technisch sehr interessiert und liebe selber Online-Weiterbildungen.  Ich mag die Flexibilität, jederzeit auf Kursinhalte zurückgreifen zu können. 

Du hast noch Fragen? Schreibe mir:  

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Häufige Fragen und Antworten finden Sie hier:
Online Kurs - ohne Kräuterwanderung, geht das?

Das ist kein Problem. Nach meiner Auffassung gehören das Beobachten und das Anlegen eines Herbariums zum Lernen und das schaffen wir nicht in einem halben Jahr. Somit können Pflanzen in der Wohngegend besser bestimmt werden. Das geht übrigens auch in der Stadt. Wie das funktioniert lernst du im Kurs.

Ich wohne in der Stadt, habe keinen Garten und kann nicht sammeln, ist dieser Kurs dann auch für mich geeignet?

Das ist kein Problem, du kannst die Fertigprodukte, oder Einzelbestandteile, z.B. als getrocknete Kräuter auch erwerben. Dann kannst du die Rezepte auch nachmachen. Einige Pflanzen kannst du auch auf dem Balkon oder der Fensterbank verwenden.

Wieviel Zeit brauche ich für den Kurs?

Du kannst dir deine Zeit einteilen, wie du gerne möchtest und es in deine Lebensführung passt. Du kannst auch die Familie bei der Herstellung der Rezepte mit einspannen. Das macht Spaß und die Kinder lernen schon früh den Umgang und Einsatz mit Kräutern.

Wie lange kann ich auf den Kurs zugreifen?

Solange der Kursbereich besteht. Die Kursunterlagen stehen dir im internen Kursbereich teils als Download zur Verfügung.

Welche Technik brauche ich, um am Kurs teilzunehmen?

Du benötigst nur einen Internetzugang und eine E-Mail Adresse.

Was bedeutet Online-Kurs?

Dieser Kurs ist ein Selbstlernkurs. Wann immer du Zeit hast, kannst du auf die Inhalte zugreifen. Dafür stehen dir im internen Kursbereich die Lernunterlagen, on-Demand-Videos zur Verfügung. 

Wie bezahle ich für den Kurs?

Du kannst per Rechnung (kommt nach Anmeldung per E-Mail, oder Kontaktformular), oder Paypal bezahlen.