Beckenboden in Balance
Ganzheitliche Beckenbodenbehandlung
Vielleicht kommt Ihnen das bekannt vor:
Ein Gefühl von Schwere im Becken und Beinen, Harndrang, ein ungewohnter Druck oder Momente, in denen Sie sich beim Lachen oder Niesen weniger sicher fühlen.
Oft heißt es dann: „Das ist eben normal nach Geburten oder in den Wechseljahren.“
Ist das so?
Ein geschwächter oder verspannter Beckenboden kann oftmals gezielt unterstützt werden – sanft, natürlich und effektiv.
Mein Ansatz:
Ganzheitliche Beckenboden-Balance
In meiner Arbeit vereine ich moderne, wissenschaftlich fundierte Methoden mit ganzheitlichen, naturheilkundlichen Therapien. Mein Ansatz berücksichtigt nicht nur die physische Balance der Beckenbodenmuskulatur, sondern auch Ihre emotionale Gesundheit.
Individuelle Begleitung
Jede Frau ist anders. Wir finden gemeinsam einen Weg für mehr Balance.
Ganzheitlicher Ansatz
Neben der Beckenbodenbehandlung und dem -training berücksichtige ich auch ergänzende Therapien.
Kontinuierliche Begleitung
Ich begleite Sie gerne über einen längeren Zeitraum.
Körperliche Stärkung
Gezielte Übungen zur Stärkung und/oder Entspannung der Beckenbodenmuskulatur, angepasst an Ihre individuelle Balance.
Emotionale Unterstützung
Ich verstehe, dass Beckenboden-Beschwerden oft mit Scham und emotionaler Belastung verbunden sind. Ein sicherer Raum für offene Gespräche ist Teil meiner Arbeit.
Naturheilkundliche Begleitung
Ich integriere naturheilkundliche Methoden, um Ihren Körper ganzheitlich zu unterstützen.
1. Anamnese & Körperanalyse
Wir besprechen deine Beschwerden, Lebenssituation und eventuelle Vorerkrankungen.
Anschließend prüfe ich Haltung, Atmung und Spannungsverhältnisse im Becken- und Bauchraum.
2. Behandlung und Therapie
Die Behandlung erfolgt je nach Befund ganz individuell auf Sie abgestimmt.
Gerne vereine mehrere Verfahren, die sich gegenseitig ergänzen können.
3. Individuelle Übungsbegleitung
Sie erhalten einfache, alltagstaugliche Übungen, die speziell auf Ihre Situation abgestimmt sind.
Bei Bedarf kann Online im 1:1 Coaching trainiert werden
4. Integration & Selbstfürsorge
Wir entwickeln gemeinsam Routinen, mit denen Sie Ihren Beckenboden langfristig stärken – für ein gutes Körpergefühl in der eigenen Mitte.
Ich begleite Sie
Ich bin Birgit Schneider seit 2010 Heilpraktikerin und spezialisiert auf Frauenheilkunde.
Bei mir finden Sie einen geschützten Rahmen, ich nehme mir Zeit für Sie, höre zu und entwickle gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität. In meiner Arbeit vereine ich moderne, wissenschaftlich fundierte Methoden mit ganzheitlichen, naturheilkundlichen Therapien.
Häufige Fragen und Antworten finden Sie hier:
Der erste Termin
Beim ersten Termin plane ich ca. 60 Minuten für Sie. Wir besprechen:
- Ihre aktuellen Beschwerden und deren Verlauf
- Ihre medizinische Vorgeschichte (Geburten, Operationen, etc.)
- Ihre Lebensumstände und Ihren Alltag
- Ihre Ziele und Erwartungen
Anschließend führe ich eine körperliche Untersuchung durch (soweit Sie es wünschen) und wir erstellen gemeinsam einen individuellen Behandlungsplan. Sie können alle Fragen stellen, die Sie beschäftigen. Je nachdem beginnen wir schon mit der ersten Behandlung.
Welche Therapie?
Angepasst an Ihr Beschwerdebild, kombiniere ich verschiedene Therapien, um Sie zu unterstützen. Das kann Osteopathie, Pflanzenheilkunde, Bioidentische Hormontherapie, oder auch Stressausgleich sein, je nach Ihrem Bedürfnis.
Ist eine vaginale Untersuchung notwendig?
Eine vaginale Untersuchung kann sehr hilfreich sein, um den Zustand des Beckenbodens genau zu beurteilen. Sie ermöglicht es mir zu erkennen, welche Bereiche geschwächt oder verspannt sind und wie die einzelnen Muskelschichten arbeiten.
Diese Untersuchung erfolgt jedoch nur nach ausführlicher Aufklärung und mit Ihrer ausdrücklichen Zustimmung und selbstverständlich sehr diskret. Viele Frauen empfinden sie als wertvoll, da sie dadurch erstmals ein Gefühl für ihren Beckenboden entwickeln. Es besteht aber kein Zwang – wir finden gemeinsam den für Sie passenden Weg.
Kosten?
Als Heilpraktikerin rechne ich nach dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH) ab. Die Kosten werden in der Regel von privaten Krankenkassen und privaten Zusatzversicherungen übernommen – je nach Ihrem individuellen Tarif.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten leider nicht. Viele meiner Patientinnen entscheiden sich dennoch für die Behandlung, da sie die ganzheitliche und individuelle Betreuung sehr schätzen.
Gerne informiere ich Sie im Erstgespräch transparent über die zu erwartenden Kosten.
Welche Technik brauche ich, um am Kurs teilzunehmen?
Das ist sehr individuell und hängt von verschiedenen Faktoren ab:
- Art und Schwere Ihrer Beschwerden
- Wie lange die Probleme bereits bestehen
- Ihre Mitarbeit zwischen den Sitzungen (Übungen zu Hause)
- Ihr allgemeiner Gesundheitszustand
Ich schäme mich für meine Beschwerden?
Ja, diese Gefühle sind völlig normal und verständlich. Beckenbodenbeschwerden sind ein sehr intimes Thema, über das man ungern spricht. Millionen von Frauen haben ähnliche Probleme – nach Geburten, Operationen, in den Wechseljahren, falsche Körperhaltung, einfach durch Überlastung im Alltag. In meiner Praxis gibt es keinen Grund für Scham. Als Frau und Heilpraktikerin habe ich großes Verständnis für diese Themen und schaffe einen geschützten Raum, in dem Sie offen sprechen können.
Kann ich auch zu Hause üben?
Ja, unbedingt! Die Übungen zu Hause sind sogar ein wichtiger Teil des Erfolgs. In den Sitzungen zeige ich Ihnen:
- Wie Sie Ihren Beckenboden überhaupt wahrnehmen und aktivieren
- Welche Übungen für Sie persönlich geeignet sind
- Wie Sie die Übungen korrekt ausführen
- Wie Sie den Beckenboden in Ihren Alltag integrieren
Viele Frauen haben Schwierigkeiten, den Beckenboden zu spüren oder aktivieren ihn falsch. Deshalb ist die professionelle Anleitung am Anfang so wichtig. Danach können Sie selbstständig weiterüben.
Als Unterstützung gebe ich Ihnen einen kostenlosen Beckenboden-Guide mit Übungen dazu.
Ihre Frage und Antwort war nicht dabei? Schreiben Sie mir gerne.
Hinweis Heilmittel-Werbegesetz:
Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass viele Methoden der Naturheilkunde im streng naturwissenschaftlichen Sinne noch nicht bewiesen sind und deshalb von der Schulmedizin abgelehnt werden, auch wenn sie sich in der Praxis bewährt haben. Aussagen zu den Methoden beruhen auf Erfahrungen der anwendenden Therapeuten.
Es wird kein Heilversprechen abgegeben, die Inhalte und Produkte dieser Internetpräsenz stellen keine Anleitung zur Selbstbehandlung von Erkrankungen dar und es finden weder Ferndiagnosen noch Fernbehandlungen statt.
Naturheilpraxis
Birgit Schneider D.O. VfO
Heilpraktikerin
An den Gärten 12
35713 Eschenburg
Tel. 02774-8007400 (AB)
Hinweis:
Aufgrund der hohen Anzahl an Werbeanrufen, ist leider nur noch der Anrufbeantworter geschaltet, damit ausschließlich den Patienten die Zeit zur Verfügung steht. Bitte hinterlassen Sie eine Nachricht, ich rufe zurück. Oder schreiben Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular.
Termine nur nach vorheriger Vereinbarung!
Behandlungszeiten:
Mo: 9.00-13.30 Uhr
Di: 9.00-13.30 Uhr
Do: 9.00-13.30 Uhr