Achtsamkeits - und Entspannungskurs

Achtsamkeit-Entspannung-Selbstwert-Pflanzen

 

 

Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit. Dein ganzheitlicher Entspannungskurs‎ in Kombination mit Pflanzen!

Du möchtest wissen, wie du mit Stress umgehen kannst?

Möchtest du bewusster leben und brauchst hierfür eine Strategie?

Du magst Entspannung in Kombination mit Heilpflanzen?

Bist du bereit  Selbstverantwortung zu übernehmen?

Toll! Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für dich!

Warum du diesen Kurs wählen solltest

Es gibt eine große Auswahl an Kursen zu dem Thema Entspannung. Dieser Kurs ist ganzheitlich und schließt die genannten Themen plus Pflanzenportraits und ihre Anwendung zum Thema Entspannung mit ein.

Dauer und Ablauf:

Kursdauer: Deiner Zeit entsprechend, Einstieg jederzeit möglich

Nach dem Erwerb erhältst du Zugang zum Online Kursbereich. Hier stehen dir die Kursmodule mit den Inhalten einzeln zur Verfügung.

Deine Investition :

Online – Preis:  49,00 €

Plus deine Zeit und Motivation

Deine Kursinhalte:

Modul

                            

Thema: Bedeutung von Gesundheit

Was bedeutet Gesundheit

Modul

                            

Thema: Umgang mit Stress und Gefühlen

Regulierung von Anspannung

Modul

                            

Thema: Selbstwert und Achtsamkeit

Hilfe zur Selbsthilfe bei der Lösung von Problemen

Modul

                            

Thema: Stress bewältigen

Anwendung aktiver Entspannung

Modul

                            

Thema: Pflanzenheilkunde

 Pflanzen zum Entspannen, zur Anwendung 

Was bringt dir dieser Kurs?

Schritt für Schritt erarbeitest du dir selber in deinem eigenem Tempo die Module mithilfe von Fragebögen, themenbezogenen Arbeitsbüchern, überschaubaren Informationen und Empfehlungen. 

Das Beste: Hast du Fragen, bin ich nur eine Internetlänge entfernt 😉

 

Alle Inhalte stehen dir 1 Jahr zur Verfügung, danach kannst du den Mitgliederbereich buchen. Der Mitgliederbereich wird regelmäßig aktualisiert. Besonders spannend ist es, wenn man den Kurs jährlich macht und so Veränderungen feststellt und selber!!! regulieren kann.

 

  • Belastungen gesund bewältigen
  • Persönliche Ziele entwickeln und umsetzten
  • Sich in Stresssituationen ruhig und bestimmt verhalten
  • Gesundheitsziele zu realisieren und Risikofaktoren zu reduzieren
  • Effizientes Selbstmanagment
  • Entspannungstechniken
  • Einstellungsänderungen
  • Stressbewältigung
  • Pflanzenportraits
  • Anwendung und eigene Herstellung als
  • Tee
  • Salbe
  • Aromaöle
  • Wickel und Auflagen
  • ………und mehr

Das Besondere:

Die einzelnen Lektionen sind mit Erklärvideos dialekt- und akzentfrei erstellt. Untertitel ermöglichen Menschen mit Hörbeeinträchtigung einen barrierefreien Zugang.

Hier kannst du dich zum Kurs anmelden:  

Nach der Anmeldung zum Kurs per E-Mail an info(at)eben-gesund.de, oder über das Kontaktformular erhältst du eine Bestätigung mit Rechnung. Nach dem Zahlungseingang bekommst du die Zugangsdaten zum internen Kursbereich.

Datenschutz

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